100 naturalnych sposobów na stres, nerwy i bezsenność - Wydawnictwo GAJ

100 naturalnych sposobów na stres, nerwy i bezsenność

Dodatkowe informacje

AutorZbigniew Przybylak

Książka zawiera wiele praktycznych wskazówek, pozwalających podreperować skołatane nerwy i pokonać bezsenność. Oprócz licznych podpowiedzi i recept zawiera również porady dotyczące diety, wykorzystania leczących sił przyrody oraz samouzdrawiających mocy psychiki i ducha.

11,90 

Opis

Naturalne sposoby na stres, spokój ducha i wyciszenie emocji? Są na wyciągniecie ręki, o czym przekonuje Zbigniew Przybylak w książce “100 naturalnych sposobów na stres, nerwy i bezsenność”.

Z książki, dowiesz się:

  • jak radzić sobie ze stresem,
  • w jaki sposób dieta wpływa na nasze samopoczucie,
  • jak zadbać o higienę snu,
  • co robić o poranku, by mieć dobry dzień.

Poradnik zawiera wiele cennych wskazówek, pozwalających podreperować skołatane nerwy i pokonać bezsenność. Oprócz licznych podpowiedzi i recept, zawiera również porady dotyczące diety, wykorzystania leczących sił przyrody oraz samouzdrawiających mocy psychiki i ducha. Pamiętajmy bowiem, że problemy ze stresem, nerwowością i bezsennością warto rozwiązywać wielokierunkowo, oddziałując jednocześnie na sferę ciała i ducha.

Dodatkowe informacje

AutorZbigniew Przybylak

Udostępnij lub prześlij link do tej strony:

Facebook
WhatsApp
Email
Scroll to Top
Polityka Prywatności
(c) 1993-2022 Wydawnictwo Gaj   |   wykonanie: BioBRND.pl