Skuteczne odżywianie w treningu i sporcie. Olivier Lafay - Wydawnictwo GAJ
Promocja!

Skuteczne odżywianie w treningu i sporcie. Olivier Lafay

Dodatkowe informacje

Kolejna, długo oczekiwana książka Oliviera Lafay`a, autora bestsellerowego Treningu siłowego bez sprzętu. Jest to kompendium wiedzy na temat odżywiania w treningu i sporcie. Czytelnik znajdzie w niej teorię, ale i tabele, wyliczenia, jadłospisy i treningi żywieniowe oraz konkretne przepisy kulinarne.

W książce między innymi:

– twój profil energetyczny,

– budowa masy mięśniowej,

– redukcja tkanki tłuszczowej,

– stabilizacja.

Category

39,90 

1 w magazynie

Opis

Kolejna, długo oczekiwana książka Oliviera Lafay`a, autora bestsellerowego Treningu siłowego bez sprzętu. Jest to kompendium wiedzy na temat odżywiania w treningu i sporcie. Czytelnik znajdzie w niej teorię, ale i tabele, wyliczenia, jadłospisy i treningi żywieniowe oraz konkretne przepisy kulinarne.

W książce między innymi:

– twój profil energetyczny,

– budowa masy mięśniowej,

– redukcja tkanki tłuszczowej,

– stabilizacja.

Oprawa:miękka
Liczba stron:312
Format:16.5 x 23.5 cm

Udostępnij lub prześlij link do tej strony:

Facebook
WhatsApp
Email
Scroll to Top
Polityka Prywatności
(c) 1993-2022 Wydawnictwo Gaj   |   wykonanie: BioBRND.pl